co jeszcze

Mówił też, że ustawienie po skosie to stara szkoła. Stara szkoła? A myślałem to jakiś ziomek ze streetballa tak rzucał z gumą w mordzie bo tak wyglądało kozacko 8-). Ciężko jest tak rzucać a jeszcze gorzej z nabiegu, a znam takich co z nabiegu właśnie nogi na ukos. Niestety jednak celność mówi sama za siebie.

[...] w tym temacie. W domu poprawisz jedynie kondycję nic poza tym, bardziej w formie fitness aniżeli boksu. Co do treningów w sekcji, odpowiem za siebie, warto, warto i jeszcze raz warto, gdy wrócę do swoich pierwszych treningów na każdej sesji był progres, już po kilku miesiącach pomyślisz sobie dlaczego nie zacząłem wcześniej :) Przed [...]

Sam musisz sobie wybrac czy chcesz jeszcze sie zmasowac czy zrzucic tluszczyk. Na poczatek jednak ACT polecam aha i po co 2 razy napisales? Zmieniony przez - CMIL-14 w dniu 2007-08-11 23:23:06

[...] pomijajac golonki i takie strzaly :) )bo tylko zroznicowane zrodla bialka gwarantuja ze twoj organizm dostanie wlasnie to czego potrzebuje. NP. 1xtyg wolowina, 2xtyg ryba,3xtyg drob,2xtyg wieprz - ekonomicznie i calkiem rozsadnie do tego przeciez dojda jeszcze bialka z mleka, jaj i co nieco bialeczek roslinnych - organizm napewno podziekuje:D

tak ja brałem 2 opakowania ale byłem młody i głupi , celuj w epi ,h-drol,m-drol,mega-h, mega-tren,x-mass,oxanbolon jeszcze było pare ale zapomniałem nazwy , generalnie rynek ph cały czas sie rozprzestrzenia i być może wychodzą skuteczne środki ale po co ryzykowac niech inni zrobią to za ciebie i wydadzą opinie

mam jeszcze pytanko. podczas brania superdrol mialem problemy z zasnieciem. co mozna kupic zeby rozwiazac ten problem?? bez znaczenia byla pora zjedzenia caps. czy rano czy wieczorem do pozna w nocy meczylem sie z zasnieciem.

[...] dzięki he dobra teraz ostatnie i zostawiam cie w spokoju jaką kombinacje byś mi polecił chodzi mi jakie ćwiczenia z wolnymi ciężarami a jakie z wyciągami czy to obojętne? pytam ponieważ nie chciałbym np wszystkiego robić na najszersze grzbietu? Nie wiem martwy i podciąganie na drążku to ponoć podstawa co więc jeszcze moge do tego treningu dodać

rzeźba? zatrzymania elektrolitow i retencji wody i tak nie ominiesz w ten sposob Wytłumacz mi co masz na myśli mówiąc elektrolity i powiedz jeszcze dlaczego na termogenikach nie pozbędziesz się wody? Chociażby przez pocenie sie? clen po odstawieniu mety to jak najbardziej Zapewne przeczytałeś że Clen jest anaboliczny, owszem jest ale dla szczurów, [...]

j/w kwestia jeszcze pory dnia w jakiej chcesz stosowac bialo. izo by byl spoko jakby to bylo na krotko przed czy na treningu... bo i takie opcje sa mozliwe, kto co lubi

[...] czy biorę jakieś sterydy no i się wahałem ale w końcu powiedziałęm że nie a pózniej ta rozkmina....... Nie wiem ale jakoś mi to siadło na sercu... W każdym razie pociągnę jeszcze na sucho. Krzykacz wez napisz jak z tym clomem i czy ogó,lnie wystąpi u mnie jakikolwiek blok hcg to na pewno nie potzreba ale czytałem że każda najmniejsza dawka [...]

A i jeszcze jedno...może tutaj wielu doświadczonych kolegów się ze mna nie zgodzi...ale ja jestem zdania najpierw rodzina później SAA chodzi mi tu o potomstwo...bo jak słyszę często wypowiedzi biorę dalej bo nie mam w planach zakładania rodziny to aż przykre się robi...bo wielu nie wie co traci...

Mnie zastanawia po co ci w wieku 18 lat hgh? \-) Chyba, że cierpisz na niedobór to jeszcze wtedy ma jakiś sens.

[...] innym ćwiczeniem? które bardziej obciąży mi brzuch, bo tak to robię po 60 powtórzeń w serii. Clown, możesz mi podać Twój staż, efekty przed i po i wymiary tak samo? A tak, jeszcze odchodząc trochę od tematu, to czy przy dobrym odżywianiu, spożywaniu więcej kalorii (u mnie jakies 3700 wychodzi na dobę) można się dobrze zbudować? Zmieniony przez [...]

Napisz jeszcze ile wychodzi bwt w tych posiłkach i ile każdego z nich dałeś na kg masy ciała. to tak btw nie obliczałem i przyznaje sie ze nawet nie wiem co to jest ;D i tak samo ten plan to ulozylem tylko skladniki nie ukladalem ze np platki owsiane 100gram czy jakos tak bo nie umiem tego zrobic ;/

[...] powinno byc okolo 50-130g?, tluszczy powyzej 30% zaportrzbowania kcal i weglowodany jak dla mnie przy posilkach glownch- 3x 15-30g a przy uzupelniajacych 2x 0-7g? mam jeszcze pytanie czy trening dzielony jest dobrym pomyslem jak dla mnie? probuje sobie ulozyc plan treningow sama ale nie dokonca rozumiem to co czytalam na temat planowania [...]

a nie którzy jeszcze mówią każdy robi to co lubi, i nie powinno się mieć nic przeciwko, a przemysły tytoniowe zarabiają kupę kasy na takich frajerach, czy nie lepiej w***ać coś smacznego, zamiast zapalić?

[...] atakowanie mięśni pod różnymi kątami w celu pobudzenia ich. Zrobiłem 1 dzień innym planem niż zwykle i efekt był bardzo zadowalający, lecz wolał bym 4x w tygodniu. I tu jeszcze jedno pytanie o intensywność, co było by lepsze: 1a(lżejszy trening),2a(lżejszy), wolne, 1b(cięższy),2b(cięższy), wolne, wolne. Czy: [...]

[...] atakowanie mięśni pod różnymi kątami w celu pobudzenia ich. Zrobiłem 1 dzień innym planem niż zwykle i efekt był bardzo zadowalający, lecz wolał bym 4x w tygodniu. I tu jeszcze jedno pytanie o intensywność, co było by lepsze: 1a(lżejszy trening),2a(lżejszy), wolne, 1b(cięższy),2b(cięższy), wolne, wolne. Czy: [...]

kombinujesz strasznie nad tą przedtrenigówką tu masz linka do testów GD http://www.sfd.pl/Test_i_Opinie_Betancourt_Nutrition_Bullnox_Androrush%2C_D_Stunner%2C_Man_Game_Day- t954194.html nowego WF jeszcze nikt nie jadł ledwo co wszedł u Nas

Odżywianie raczej przeciętne(obiady w domu jeszcze nie jestem na swoim, więc co dostanę jem i w trakcie dnia jakieś kanapki) staram się dostarczyć zapotrzebowanie organizmu na białko w dni treningowe